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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
海陸仔王金晴 向超鐵殿堂邁進
記者張晏彰/專題報導
「挑戰自我,只為追求更完美的卓越!」海軍陸戰隊兩棲偵搜大隊特勤中隊王金晴士官長,長年來積極參與國內外各地鐵人三項競賽、獲獎無數,更在今年參加IRONMAN Taiwan站超鐵賽,以8小時43分的優異成績,獲得分組冠軍殊榮,取得前進鐵人界最高殿堂「夏威夷超級鐵人三項世界錦標賽」資格,也成為國軍多年來首位獲得參賽資格的選手。明年,他將憑藉超卓體能,與世界各路好手一較高下,代表國軍為國爭光。
力爭上游 鍛鍊體能當作專業
學生時期就是田徑好手的王金晴,曾獲得區中運田徑800公尺、大專盃運動會鐵人三項等多項冠軍,從軍後仍不斷利用公餘時間,持續自我鍛鍊,他自忖在軍中所學所練,不僅讓自己更上層樓,未來更可在工作上發揮實力,同時持續鍛鍊自己,利用公餘參與各項比賽力爭上游。他更以自身的鍛鍊與參賽經驗,將鍛鍊體能當作一項專業,推己及人,也幫助同袍找出增進體能的方法。
取得夏威夷參賽資格後,王金晴表示,選手準備期與比賽期的訓練節奏有所差別,在準備比賽期間,由於訓練量大,除了要注意攝取足夠營養,也要維持良好生活習慣,才能維持體能高峰,結合運動科學與方法,在賽前把肌耐力、爆發力調整到最佳,才能在賽事中表現最佳實力,為自己、為國軍,也為國家爭取最高榮耀。
新聞辭典:鐵人賽事
標準鐵人三項:游泳1.5公里、自行車40公里、路跑10公里,總計51.5公里賽程,通常限時3小時50分內完成。
超級鐵人三項:游泳3.8公里、自行車180公里、路跑42.2公里,總計226公里賽程,必須在17個小時內完成賽程,才能符合「鐵人」(IRONMAN)資格。
參與運動賽事不僅是較勁,背後更需要縝密規劃,王金晴結合運動管理與知識,不僅是「訓練」,更邁入「鍛鍊」的層次。(單位提供)
疲勞又劇烈運動 男子心肌梗塞
一名53歲的林姓男工程師,日前在連續加班一周後趁著周末外出跑步,不料竟突然倒地、休克,幸立即被周邊正在運動的民眾發現,聯繫119給予心肺復甦術並將他送醫,幸搶救恢復心跳,經心電圖檢查疑為心肌梗塞,立即實施心導管檢查發現心臟3大主要血管完全阻塞2條,醫師馬上施做心導管手術打通血管並放置支架,搶救回一命,林先生也恢復良好,沒有後遺症。
光田綜合醫院心臟內科醫師黃鴻儒醫師(見圖)建議,民眾運動時要採漸進方式增加運動強度,不要一下子在沒有暖身的情形下,立刻就上場從事激烈運動或競賽,尤其在極度勞累、熬夜後最好避免馬上進行劇烈運動,因為瞬間的劇烈運動會使血管內壁裂傷的機率增加,引發急性心臟病的危險機率升高,反而造成生命危險。近年運動風靡,因突劇烈運動致心肌梗塞就醫者也增加。提醒民眾如果追劇、追比賽轉播或工作忙碌加班熬夜,在身體累積疲勞後運動要特別留心,不要馬上衝刺跑步、上場球賽或做高強度的體適能運動。
光田綜合醫院心臟內科黃鴻儒醫師指出,人體心臟有三大主要冠狀動脈血管提供心臟血流及營養,分別為左前降枝冠狀動脈、左迴旋枝和右冠狀動脈。該病患透過心導管冠狀動脈攝影顯示,三條心血管中最重要、約負責50%的血流量的左前降枝冠狀動脈近端完全堵塞,右冠狀動脈也堵塞,心臟缺血且引起致死性心室顫動,有極高風險喪命。
倘若沒有立刻緊急施做冠狀動脈整形術打通血管及置放支架來搶救生命,在急性期易有致命性心律不整、心室頻脈、心室顫動甚或心肌破裂而死亡,在慢性期也易因心肌壞死而纖維化,易致日後心衰竭而影響日常生活。當下醫師在緊急打通兩血管後,先於左前降枝冠狀動脈置放支架,近來林先生將返院置放右冠狀動脈支架。
光田在總院長王乃弘博士及各級長官支持,委由心臟內科夏治平及黃世忠兩位主任醫師領導的心血管治療及照護團隊,提供心肌梗塞病患緊急心導管治療及術後良好的照護。
黃鴻儒醫師提醒,急性心肌梗塞的黃金救命時間是在心肌梗塞發生後6小時內儘快暢通血管,而且越快越好,曾有病人延遲治療,過程中因急性心梗血管堵塞,心肌缺血誘發嚴重心律不整如心室頻頻心室顫動,而致心臟無法有效輸出血液至腦部及其他重要器官而身體功能受損,尤其腦部缺血缺氧致永久神經功能受損,至今生活都得仰賴家人照顧。
黃鴻儒醫師表示,病人平日可能只有輕微不適所以沒有特別注意,而抽菸、高血糖、高血壓、高血脂或有家族史者是急性心肌梗塞的高危險群,預防方法就是要妥善控制三高和戒菸,以及養成規律適度的運動習慣,最好定期接受心血管健康檢查。即使心肌梗塞好發在秋冬季,但夏天仍要留意,不可不慎。






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