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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「人體避雷針」遭雷劈7次！他大難不死…卻因這原因輕生
被雷擊中7次都大難不死，卻過不了情關？Roy Cleveland Sullivan一生遭落雷擊中了7次，甚至創下金氏世界紀錄，被譽為「人體避雷針」，他在71歲時結束了傳奇的一生，然而離世的原因卻不是因為落雷，而是因為「告白失敗」，無法承受打擊的Sullivan竟自轟太陽穴輕生，令人不勝唏噓。
▼（圖／翻攝自pixabay）
當時已有家室的Sullivan，鼓起勇氣向暗戀許久的對象告白，卻以失敗收場，他害怕老婆發現，又沉浸在失戀的情緒中難以自拔，在各種負面想法的影響下，他決定飲彈自盡，用手槍自轟太陽穴，當場倒地身亡，結束了這傳奇的一生。
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電子產品在現代生活中無所不在，不過使用時千萬別掉以輕心，否則可能會傷到自己，嚴重的話甚至會丟了性命！巴西一名年僅17歲的少女，日前在用手機播放音樂的時候同時充電，沒想到疑似有強大電流通過，導致少女觸電身亡，耳機直接熔化在耳朵裡面。
根據《每日郵報》報導，巴西一名17歲少女平海羅（Luiza Pinheiro）周日（18日）下午約5點時被家人發現倒臥家中地上，耳朵上還戴著的耳機更熔化在裡面。在觸電一小時後，平海羅被緊急送往醫院急救，但仍然不治身亡。
警方初步判斷，平海羅當時在聽音樂的時候，同時也將手機充電，而這時手機有巨大的電流通過，所以才導致她觸電。家人強調，平海羅觸電的當下，外頭並沒有下雨，她也沒有在洗澡，不過事發當時有發生打雷、閃電，詳細觸電原因還得要進一步調查。
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鈣：80％成年人都缺鈣！補鈣小心這些地雷
【早安健康編輯部】鈣是存在體內最多的礦物質，也是預防骨質疏鬆、維持肌肉活動的重要營養素，但根據調查，成年人約有8成缺鈣，國高中孩童更將近100%鈣質攝取不足。鈣質比牛奶多的食物還不少，但也要當心會抑制鈣吸收的禁忌食物。
缺鈣會有哪些問題
鈣很重要嗎？
鈣是存在體內最多的礦物質，除了是構成骨頭和牙齒的成分，鈣可說是促進荷爾蒙分泌以及讓肌肉活動不可或缺的礦物質，每個成年人每天約需要1000毫克的鈣質，但根據調查，國內40~70歲的婦女平均每天只吃進350~400毫克，成年人約有8成缺鈣，國高中孩童更將近100%鈣質攝取不足。
預防骨質疏鬆、維持肌鈣對人體有什麼功用？
大多數的鈣質都用於維持骨頭與牙齒的健康與密度，可以負責擔任抑制神經焦躁的鎮靜劑、使肌肉收縮、防止失眠、讓心臟正常運作等功能。因此，鈣質除了讓人體預防骨質疏鬆，也是神經傳導、肌肉收縮、維持正常血壓不可或缺的營養物質。
若缺少鈣質，不只會造成骨質疏鬆，人體的正常生理機能也會失衡，不僅容易肌肉痠痛，還可能比較容易失眠或血液循環相關問題。
補鈣食物
：除了牛奶以外的好選擇
從哪裡可以攝取鈣？
- 芝麻、大豆類、牛蒡、海帶、全穀類、牛奶、魚貝類、小魚乾、蛋黃都有豐富的鈣含量。
- 鈣需要與其它營養素一起攝取才能有效吸收，所以將富含鈣質的食物放入餐中和其他食物一起吃，鈣的吸收率最好。促進鈣質吸收的因子例如：乳酸、維生素D、蛋白質、鎂以及維生素C。
- 另外，適量照射紫外線的人，可以從食物中吸收鈣的效率，也比不常曬太陽的人高出40%。
- 但若同時攝取咖啡因、高脂肪飲食或菠菜、莧菜等植物性食物裡的植酸、草酸，則會抑制鈣質的吸收。
- 加工食品內過多的鈉和磷，也會抑制人體吸收鈣質。
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