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下面附上一則新聞讓大家了解時事
人體易受寒部位的其實是「這裡」！你不可不知的4招保暖術
你也是手腳冰冷的「怕冷一族」嗎？ 試試以下這些保暖術，幫你度過一波波冷空氣。
一、保暖部位對了才會暖活
保暖不必把自己裹成毛球，只要幾個重點部位暖了，全身就會跟著暖。
首先，手足四肢要暖，手腳易冰冷的人，外出時不妨穿戴手套、厚襪與厚底鞋禦寒。
其次，上背部要特別注意保暖。人體易受寒的其實是背部，可圍上圍巾保護肩頸，讓氣管免受風寒；有心血管疾病或中風過的人應戴頂帽子，以免接觸冷空氣時腦部血管瞬間收縮不適。
二、自製暖暖包
暖暖包是便利又保暖的小物之一，一般拋棄式的暖暖包成分是鐵粉、水、活性炭、蛭石與食鹽，拆封後，透過鐵粉氧化的過程來放熱。
但如果將暖暖包貼附在身體同一個部位過久，熱能累積可能造成低溫燙傷，建議放在口袋或用布包覆使用，避免與肌膚直接接觸。
你也可以嘗試自製天然又安全的「紅豆熱敷包」。毛巾布、棉布、現成的麻布手套、小襪子等都可當成袋子，在裡頭裝紅豆並密封，放入微波爐，用中火微波2～3分鐘，袋內溫度約達攝氏60度，通常40度以上的溫度可持續1小時左右。尤其生紅豆加熱後的香味具有鎮定、安神效果，能幫助入睡。
三、運動＋穴位按摩
中醫觀點認為，怕冷跟中氣不足有關，其實只要多活動就能改善血液循環，讓全身暖起來。
試著練習每天早一點起床出門散步、放輕鬆慢慢走，搭配深呼吸與提肛動作，四肢與身體就會逐漸暖和發熱。
除了運動之外，搭配穴位按摩也可以達到暖身功效。容易怕冷的人可以把雙手搓熱，每天花5～10分鐘按摩背後的命門穴、腎俞穴（位於肚臍後方）；也可以按摩下腹部的丹田（臍下三寸），能改善腹部的血液循環及腸胃免疫功能。
另外，位於手掌虎口的合谷穴與位於小腿的足三里，都是「多氣多血」的穴道，經過的氣血豐沛，多按壓可讓身體暖和。
四、冰棒族看過來，泡腳讓你冬天好眠
有些人手腳冰冷到睡不著，這時只要用比體溫高一些的溫水泡腳，很快就會全身暖和，變得好睡了。
泡腳的水溫建議不超過攝氏40度，也不能泡太久，約20分鐘最適宜。因為人是恆溫動物，如果泡太久讓腳很熱，身體會設法製造能量把腳部的熱帶走，反而消耗更多熱量，心臟會受不了。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
這我麻吉！女大生黏鱷魚拍畢業照 背後原因暖哭
許多人在畢業季時會找朋友、老師一同合照留念，不過近日在美國有一名女大生的畢業照令人大吃一驚，因為照片中合影的對象相當「特別」，竟是一隻長約4公尺的「鱷魚」，她開心強調「是我最好的朋友」，背後還藏著一個暖心原因。
綜合外媒報導，21歲的諾蘭德(Makenzie Noland) 就讀於美國德州農工大學(Texas A&M University)的野生動物暨漁業學系，今年5月選擇到布蒙特(Beaumont)野生動物救傷中心實習，與她感情最好的，就是她的實習夥伴泰斯(Tex)，是一隻長達4公尺的鱷魚。諾蘭德表示，我每天在水中都和牠在一起，牠是我最好的朋友，當她叫泰斯的名字時，泰斯會有反應，也聽得懂她的手語指令。
諾蘭德今年畢業，得知要拍攝畢業照時就決定與泰斯一起合拍，也將照片上傳至Instagram與大家分享，只見照片中她站在池塘，露出燦爛笑容，泰斯則是靜靜地望著她，畫面十分溫馨。雖然照片一出引來部分批評，認為這是危險動作、不良示範，這樣的作為不妥當，但諾蘭德對此回應「我受過訓練，一定會觀察判斷，若牠們的狀態看起來不太好，就會離開池子，絕不會故意讓自己處於危險中」。
諾蘭從小就非常喜歡動物，今年畢業後，也會繼續從事有關動物保護的工作，她說：「真心不希望看到這些動作來收容中心，期盼某天能讓牠們回到沼澤河口或渠道，那些他們原本該生活的地方」，她也形容鱷魚並非都像大眾認為的「食人獸」樣，其實了解牠們之後，會發覺牠們是非常美好的生物。
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