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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日照不足 小心冬季憂鬱症
最近天氣變化大，丹麥研究顯示，因缺乏日照易引起「季節性情感疾患」，導致冬季憂鬱症增加；但另一項研究發現，部分患者雖帶有導致憂鬱症基因，透過增加腦中血清素，可避免憂鬱症。專家建議，多做讓自己快樂的活動、運動，從事戶外運動，有足夠日照，都有助提升血清素功能。
丹麥研究發現，缺乏日照易引起「季節性情感疾患」，高達90%在哥本哈根的居民受影響，出現睡眠或飲食紊亂，有5%的人在冬季出現憂鬱症。
丹麥哥本哈根科學團隊所作一項測量大腦中血清素轉運體及血清素水平的研究，讓受試者在夏季時接受兩次腦部掃描、冬季時再兩次追蹤掃描，結果顯示，從夏季到冬季，血清素轉運體蛋白平均下降10%，尤其女性更為明顯。
憂鬱症防治協會理事長、林口長庚醫院精神科主治醫師劉嘉逸表示，季節性情感疾患主要與日照有關，在高緯度、晝短夜長的地區較常發生；腦中血清素功能低與憂鬱症相關，臨床有效的抗憂鬱劑，大多能提升腦部血清素功能。
劉嘉逸表示，目前科學實證提出不少提升腦部血清素功能的「非藥物方法」，例如多做讓自己快樂的活動、保持運動的習慣，建議從事戶外運動，同時有適度足夠的日光照射，能提升血清素功能；此外，食物中缺乏色胺酸會造成憂鬱，色胺酸是大多數膳食蛋白質的必然成分，正常人飲食缺乏色胺酸幾乎不可能，但憂鬱者也可以多攝食如牛奶、紅肉、魚、雞鴨、蛋等，保持均衡飲食。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，女性罹患憂鬱症比率比男性高，最近正逢季節轉換時期，預防陷入憂鬱可從兩方面著手，第一覺察情緒並認識憂鬱症症狀，當不想再做本來感興趣的事、什麼事都提不起勁、悲傷沮喪、無故想哭、負面思考加劇，甚至是不想活，出現這些症狀，就需求助專業醫師諮詢，積極讓身體產生對憂鬱有作用的激素，日照已被證實為有效的天然抗鬱劑，可防血清素從大腦中流失，所以安排戶外運動，或規律日常生活、休息及飲食都是預防之道。
防止憂鬱 你可以這麼做
1.從事戶外運動，接受足夠的日光照射
2.攝取富含色胺酸的飲食，例如牛奶、紅肉、魚、蛋等蛋白質食物
3.規律生活及適當休息
(資料來源╱劉嘉逸、葉雅馨 整理╱劉嘉韻)
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馬蘭律師精辦地產交易買賣
座落於法拉盛百利大廈的馬蘭律師擁有美國法學博士學位，及紐約、新澤西州執照，近20年豐富的法務經驗，專業辦理各類地產交易，如短賣、法拍屋、空地買賣、房契過戶及轉名，以保護客戶利益為優先原則，成交率高深獲客戶好評與信賴。
馬蘭律師表示近幾年由於華人社區的房價居高不下，有許多華人便選擇購買合作公寓，所以合作公寓變得熱門和搶手。但是合作公寓並不屬於不動產，買家將擁有的只是合作公寓公司的股份及居住權。
馬蘭律師提醒買家在購買合作公寓時需注意以下幾點：(1)查看合作公寓過去3年的財務報表，主要是注意幾項大的開銷，是否有突然大幅增漲的現象? (2)也最關鍵的一點，需瞭解合作公寓本身是否擁有該土地或是租賃，如果是租用的土地，馬蘭律師會建議買主放棄購買，因為當土地的租約期滿，合作公寓則必須歸還。(3)如果是透過sponsor sale購買的單位，雖然是無需和管理公司面談，手續上也較簡便，但同時也要確認這些sponsor的股份不能超過該大樓的5%，如果超過5%，有可能銀行不給貸款，合作公寓公司也可能被sponsor這些大股東操控。(4)就是買賣時需要支付的flip tax(轉手費)，每棟合作公寓不盡相同，所以在購買前除了知道房價外，還需要了解實際上公寓公司所收取flip tax及維持費和雜費等支出。
康斗和合作公寓在外觀上沒有分別，但是前者屬於不動產。由於多在大樓裡面，因而在公用的範圍上會有些限制。康斗和合作公寓一樣需支付維持費，另外還有地稅及水電煤氣等費用。需要注意的是有些康斗的管理公司會要求買家簽一些不合理的條款，比如日後如果將單位出租，必需通過管理公司的審批，甚至還要在房租上面抽成等。買家應該拒絕簽署這些羈絆，因為絕大多數康斗（公司）本身只有一個權力，就是擁有購買單位的優先權。
雖然合作公寓和康斗相對來說價格會比獨棟房屋低，但是背後的繁文縟節真是需要請專業及有經驗的地產律師來仔細幫您檢閱及過濾。馬蘭律師電話：718-886-8508。地址：41-25 Kissena Blvd., Suite 116, Flushing, NY11355(百利大廈內)。電郵：lmlaw8888@aol.com。
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