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下面附上一則新聞讓大家了解時事
體育署寒假體育育樂營 即日起開始報名
記者簡明珠／臺北報導
寒假即將來臨，體育署在寒假期間將推出11項戶外運動，包括去年最受歡迎的「山系列」運動，今年也推出了阿里山國家風景區龍美步道、大石鼻山步道、攀岩王等運動。
以「運動體驗」及「反思教學」為核心主軸的寒假體育育樂營活動自今天開始報名，弱勢學生優先錄取；活動將於1月19日至2月1日展開，包括「山系列」、「水系列」及「綜合系列」等多種運動，讓青年學子體驗不一樣的體育活動。
今年仍由國立體育大學統籌規劃，結合各特色學校在臺灣北、中、南、東四大區域同時舉辦，延續往年最熱門的營隊項目，包括登山健行、攀岩、水上活動、射箭、自行車、體能王(活動闖關)、體適能(體能考驗)、競技疊杯、直排輪、躲避飛盤、帶式橄欖球等共11項運動體驗活動，總計辦理47個梯次，預計招收2,700名學生參與，讓青年學子實際體驗有別於學校體育課的活動，讓孩子們愛上運動，享受多元的運動樂趣。
另外，今年推出一項新運動，由亞洲幼兒體育學會辦理的「帶式橄欖球 ( TAG RUGBY )」，身體接觸較少，衝撞較少，比較安全。防守方，只要扯下持球者掛於腰間的帶（Tag），便可終止進攻一方的攻勢。將由專業團隊協助教導，學習透過團隊合作合力達成分數以及阻礙敵隊進攻，是一項需擁有強大團隊向心力及凝聚力才能贏得勝利的比賽，而在過程中，能使學員學習不同運動項目，開拓自己的視野，擁有不同的寒假生活。
想在寒假體驗不同的運動，即日起可至｢108年學生寒假體育育樂營｣網站（http://camp.ccu.edu.tw/）查詢。活動名額有限，額滿為止。
學生寒假體育育樂營射箭體驗活動。（體育署提供）
別小看牙周病！一旦罹患，心臟病發機率提高3倍
【華人健康網圖文提供／方智出版社】養成排毒漱口的習慣，也能降低罹患心臟病的風險。心臟病是國人死因的第二名，其中心肌梗塞跟狹心症等「缺血性心臟病」有增加的趨勢。
缺血性心臟病是因為運送氧氣跟營養給心臟的血管（冠狀動脈），血液流動受阻所引發的疾病，而血液流動不順暢的原因就是動脈硬化。
狹心症是由於動脈硬化，造成血管變狹窄、血流受阻，無法輸送充足的氧氣跟營養給心肌所造成的疾病。而心肌梗塞如同前面所述，是血管阻塞導致心肌壞死的疾病。
動脈硬化是齒源性菌血症所造成的。而且有研究報告顯示，牙周病症狀越嚴重的人，壞菌侵入心臟血管的比例越高。紐約州立大學水牛城分校的研究報告也顯示，一旦罹患牙周病，心臟病發的機率比一般人高出約3倍。
跑到心臟裡的壞菌也可能會引起心臟內膜或瓣膜的感染，造成發炎，這就是「感染性心內膜炎」。會引起發燒、喘不過氣、呼吸困難、浮腫、手腳麻痺、意識障礙、關節痠痛跟肌肉痠痛等各種症狀。
感染性心內膜炎可怕的地方在於，可能引起其他併發症危及生命，尤其是心臟本來就有疾病的人，必須特別注意。
本文出自方智出版社，牙科博士照山裕子著作《排毒漱口：牙科博士自創！改善牙周病․口臭․糖尿病․動脈硬化․失智的健康法》
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