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下面附上一則新聞讓大家了解時事
UBA》健行朱雲豪5外線飆28分逆襲台藝 9勝入袋連4季晉八強
上半場老漏外線、被搶進攻籃板，最高落後13分，下半場防守加壓、不再拘泥set play，改打「8秒進攻法」，得以恢復準頭，大三射手朱雲豪更適時跳出，三分球8投中5開季最多，飆28分則平生涯最高，搭配另3隊友得分也上雙，健行科大22日得以後來居上，95：88力克台藝大，在在107學年度富邦人壽UBA男一級預賽第三階段3連勝，累計9勝1敗，繼前一天的台師大之後，第二支撂下八強門票球隊，也是104學年度挑戰一級的連4季晉八。
前3季健行也都搶晉四強，各以第4、第1、第2作收，今天順利晉八強後，除繼績拚預賽最後5戰，下一任務當然是在自家體育館舉行的八強複賽，唯一目標四強，最終名次更只有第一，絕非上述3季各拿4、1、2，唯獨少「3」的第三名，教頭劉孟竹說，萬萬使不得，健行不變的當務課題，肯定是要回上季失去的冠軍盃！
「竹總」說，今天上半場台藝大超準，讓健行防不勝防，且不斷衝搶進攻籃板，第二、三波攻勢，反之，健行變得保守，老在打不擅長的set play，而忘了最厲害的跑轟，更無法有效執行新近勤練的「8 秒投籃」，也即對手得分後，8秒內立馬回擊，把失分要回。
劉孟竹說，中場他告訴球員，做大家擅長的事，就是先防守、禁區卡位、保護籃板，然後快速進攻、把球投進。
教頭葛記豪說，輸球但感覺很棒，因其實自己子弟兵打得很好，所以最後會輸，係因健行打得更棒、且換來換去，都屬一級球員。
至於焦點之一菜鳥劉光尚，除積極進攻，因健行朱雲豪一再飆外線，劉光尚竟跟教練自我請纓，想上場守他的基商大學長，「小葛」說，真的讓他上去自我考驗、且小小收效。
葛記豪說，陳懷安頂著幾天前扭傷的肩膀，張健鑫才傷癒歸隊，兩人都抱傷力拚，精神、拚勁，都讓人感動。
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打籃球高難度動作 致前十字韌帶斷裂
（優活健康網新聞部／綜合報導）熱血沸騰、最適合揮灑汗水的夏季又到了，相信許多上班族正準備相約三五好友到球場來一場精彩鬥牛賽，重拾過往籃球魂。有位28歲的王先生（化名），週末與朋友在球場廝殺時，過程中想起籃球明星的華麗特技，急欲挑戰高難度動作，便於躍起時旋轉360度後上籃，落地後「啪」的一聲，膝蓋立即痠軟無力，伴隨而來的是右膝疼痛、腫脹。緊急送醫後經X光檢查雖無骨折現象，但藉由骨科理學檢查及MRI核磁共振檢測後，確診為「右膝前十字韌帶斷裂」。
假日運動員要注意 前十字韌帶斷裂恐引發惡性循環
骨科診所院長吳濬哲醫師表示，近期因運動傷害至門診治療的患者增加二成，大多是假日運動員，平常因缺乏運動而肌耐力不足，當做出激烈且高難度動作時，就容易造成運動傷害。尤其是踢足球、打棒球或籃球等運動，因跳躍時容易發生碰撞，導致本位感喪失，腳落地後上下半身呈現不同方向的旋轉，膝蓋遭受過大的反向扭轉力量，當超越韌帶所能承受的張力時，就可能發生前十字韌帶斷裂。
前十字韌帶斷裂後，關節內會因為周圍的血管隨同韌帶一同斷裂而產生血腫，持續時間約2至3週。吳濬哲醫師指出，患肢因為無法完全伸直或彎曲，導致活動範圍受限，進一步影響肌肉群，若沒有好好治療恐導致股四頭肌萎縮，如果患處再受到二次傷害，可能引發退化性關節炎提早到來的惡性循環。
韌帶重建術可回復八至九成 PRP療法成為治療另一選擇
針對前十字韌帶斷裂的治療，吳濬哲醫師說明，初期先以冰敷或口服止痛藥來緩解疼痛，接著安排MRI核磁共振掃描確認斷裂的狀況。因韌帶無法以縫合方式進行修補，需要使用關節鏡進行韌帶重建術，建議於斷裂六週後進行最為恰當，利用人工韌帶或自體韌帶移植來代替前十字韌帶，術後通常能回復到原始韌帶的八至九成。
吳濬哲醫師說，倘若非專職運動選手，也可於斷裂後六週內先穿著前十字韌帶護具保護患處，並以PRP療法作為治療方式，將自己的血液透過高速離心方式分離出血小板，再把血小板中所含的生長因子萃取出來注射至患處，讓患者重返正常生活，對患者來說是個不錯的治療選擇。
運動應避免多餘花式動作 積極復健免於後遺症產生
吳濬哲醫師提醒，民眾在進行激烈且可能有身體碰撞的運動時，應盡量避免模仿專業運動選手的花式動作，以免讓自身受到不必要的運動傷害。當發現膝蓋腫脹，應儘速尋求骨科醫師協助，並於治療後搭配完整的物理復健計畫，聽從醫囑積極定期回診復健，才能確保免於後遺症影響正常生活。
（文章授權提供／健康醫療網）
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