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商品訊息功能
- 品號：6442222
- 含安裝服務
- 4K 連網
- 6原色顯色技術
商品訊息描述
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《時代雜誌》年度10大健康攻略：第二型糖尿病居首！控血糖5招快筆記
【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】糖尿病雖然不是絕症，但是，併發多種慢性疾病卻猝不及防！糖尿病是台灣的十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，平均每55分鐘就奪走一條人命！尤其幾乎佔糖尿病患者9成的第二型糖尿病人數，持續快速增加，且有年輕化趨勢，令人人擔心提早產生併發症。迎接新的一年到來，美國《時代》（TIME）報導，美國醫學協會（American Medical Association）提出10大健康攻略，第二型糖尿病即名列第一位。
5招控制血糖，避免後續併發症
根據國內國健署統計，糖尿病在全國10大死因排行第5，目前已超過200萬名患者，每年約增加2萬5千人，平均每小時就有1人死於糖尿病，若沒有將病情控制好，恐引發全身性大、小血管及神經等病變，產生中風、心臟病、腎臟病、視網膜病變、足部壞死進而截肢等併發症；國健署提供控糖5招，期望病友從生活做起，遠離糖尿病的併發症威脅。
1. 體重控制：
在營養師指導下，進行體重控制，或參加病友團體，揪團減重。
2. 規律運動：
建議每週至少有150分鐘的活動，但要注意潛藏的危險，如跌倒、脫水等，而且要特別注意足部的保養，此外，運動前先做血糖自我監測，以避免低血糖的發生。
3. 規律服藥：
依照醫師指示按時服藥，如果在治療期間有更換醫師，務必告知新的醫師目前有在服藥，才不會讓不同的藥物交錯影響，或是干擾血糖控制。
4. 健康飲食：
請教醫師及營養師，依自己的身高、體重、性別、年齡和病情，共同討論出適合個人的飲食計畫，並以「均衡飲食」為基礎，以每餐攝取固定醣量和高纖、適量油脂攝取等方式，達到控制血糖的目的。
5. 血糖自我監測：
除了定期回診檢查外，應接受醫療人員所建議之方式監測血糖，藉以瞭解不同食物、體能活動與抗糖尿病藥物等之間的相互關係，也可依監測結果與照護人員討論，有助於自己的管控方式。
糖尿病是複雜性慢性疾病，病友應定期接受治療與追蹤，並學習保持良好生活型態，嚴格控管血糖，是延緩並避免併發症產生的不二法門。
【延伸閱讀】
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隱瞞SHSAT報告 市教育局挨轟
紐約市教育局曾對特殊高中入學測驗(SHSAT)有效性作研究，結果顯示學生的SHSAT成績，可有效預測就讀特殊高中時的表現，但該研究結果被教育局密封近五年，直到日前曝光；教育局對此回應，稱當年研究是為應對訴訟，才沒有及時公開，但仍堅稱SHSAT有效並不代表作為唯一錄取標準是公平的。
由市教育局在2012年委託咨詢公司Metis Associates，針對SHSAT和特殊高中學生表現關係作獨立調查研究，並於2013年4月得出報告；該報告一直未公諸於眾，直到上月紐約時報向教育局要求公開，但在當時遭到拒絕。
市教育局最終在本月3日將此份名為「特殊高中入學考試和高中學業成績」(The Specialized High School Admission Test and High School Academic Achievement)的報告公開。
報告顯示，針對五組在2005-2009年間參加了SHSAT考試的八年級學生進行調查，並追蹤他們此後在高中前兩年的學習表現，發現SHSAT考試的成績與學生在高中的表現有緊密聯繫，能很好地預測學生在高中的學習情況。
報告指出，通過SHSAT進入特殊高中的學生，在高中第一年的平均GPA為3.036，高出其他學生僅有2.387的平均GPA；報告還顯示，SHSAT對學生在生物、數學、地理、化學等學科中的表現有很強的預測作用。
紐約市教育局發言人4日對隱瞞報告一事回應本報，解釋稱此研究最初是為了應對2012年一項稱SHSAT考試作為特殊高中唯一錄取方式不公平的法律投訴而進行的，目的是檢測SHSAT是否能「有效測試學生的技能和知識水平」，因此需要通過一定的法律程序，才能公開。
發言人亦表示，在SHSAT考試中取得好成績的孩子，成為一名優秀的高中生並不奇怪；SHSAT考試無法證明的是，在考試中表現不理想或沒有參加考試的學生，如果擁有同等機會，也可能會在高中表現突出。
市教育總監卡蘭扎(Richard Carranza)在6月和市長白思豪(Bill de Blasio)一同宣布針對特殊高中入學制度的改革，明確提出廢除SHSAT的改革目標；他也多次表示，SHSAT考試在確定學生在特殊高中是否能取得成功方面並不可靠，作為唯一錄取標準不公平。
布碌崙科技高中校友會會長嘉力（Larry Cary）反對這一說法，他表示SHSAT考試是一個很好的入學指標，「市府隱瞞一項證明了SHSAT考試有效性的報告達到五年，並稱要廢除考試，這真是在搬弄是非。」
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