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商品訊息功能
- 品號：5998556
- 可將3P插頭轉接插入牆面2P插
商品訊息描述
產品特色●防雷擊保護，吸收異常突波●可將插頭轉接插入牆選購指南暢銷排行 面插座
網路熱銷產品限定產品
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日股隨美股重挫 日經指數暴跌4%遁入熊市
（中央社東京25日綜合外電報導）日本股市今天隨著前一天美股重挫而大跌，日經225指數開盤旋即跌破20000點大關。
日經指數最新報重摔4%，日經指數自10月2日高點迄今已下跌達20%，遁入熊市；東證一部指數最新報重挫3.1%。
前一天美股道瓊工業指數波動劇烈，終場大跌653.17點，跌幅2.91%，收在21792.2點；標普500指數則下挫2.71%，收在去年4月以來最低的2351.1點，自9月20日登上歷史高點後已回跌19.8%，即使尚未跨過回檔20%的熊市門檻，約3/4的成分股已深陷熊市；那斯達克綜合指數21日步入熊市後，續跌2.21%，收在6192.92點。（譯者：劉淑琴/核稿：蔡佳敏）1071225
生酮飲食菜單吃出健康燃脂體質，第一次生酮就上手！
【早安健康／曾心怡（花花老師）】牛肉
牛肉富含蛋白質、鐵、鋅、鉀、鎂、維他命B群、肌氨酸、肉毒鹼。肌氨酸是肌肉能量的來源，對增長肌肉、增強肌肉力量特別有效；肉毒鹼是對增長肌肉很重要的胺基酸，還可以改善脂肪的代謝功能，協助燃燒脂肪並將它轉為熱量。
因此，牛肉是想要增加肌肉量時很好的蛋白質補充，若是單純肉類料理，我會建議大家挑選牛小排、牛腩（油脂量約35%）等油脂比較豐厚的部位，其次則是沙朗跟肋眼（油脂量約28%）；若是絞肉（油脂量約22%），則可以加入一些牛板油來增加油脂，會更容易達成生酮的營養比例！
碳水化合物脂肪蛋白質菜單
常備菜
餐點形式：主餐＋配菜
料理準備時間：100分鐘
使用工具：鑄鐵燉鍋
【營養成分】
熱量946卡
碳水化合物14g（5%）
脂肪102g（78%）
蛋白質50g（17%）
【材料｜4人份】
牛肋條1000g
大白菜300g
洋芹菜300g
番茄900g
洋菇200g
橄欖油60g
綜合香料適量
高湯1000ml
【作法】
- 熱鍋放入切塊牛肋條，煎到表面微熟、有香氣，盛起備用。
- 不洗鍋，直接再加入橄欖油，下大白菜、洋芹菜、番茄、洋菇，翻炒到有香氣之後，將牛肋條放入鍋中拌炒。
- 倒入高湯，煮滾後轉小火熬煮90分鐘。
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本文摘自《第一次生酮就上手‧完美燃脂菜單106道》／曾心怡（花花老師，旅遊＆美食生活家）／柿子文化
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